종합영양제종류

페이지 정보

profile_image
작성자폭스바겐 조회 0회 작성일 2020-08-01 14:54:10 댓글 0

본문

종합 영양제 먹고 있는데 비타민C, 비타민D, 마그네슘 등 추가로 먹으면 성분이 겹치는데 괜찮은 걸까요? (아래 설명란에 주의사항 꼭 봐주세요^^)

[주의 사항] 영상을 찍고 나서 보니, 오해가 생길까 봐 몇 가지 설명추가드리겠습니다^^
(1) 영양제 섭취 권고량은 언제나 질병이 없는 건강한 사람들을 대상으로 연구된 자료들입니다^^ 그러므로 질병이 있으신 분들 특히 신장의 기능이 안 좋거나 간이 나쁘신 경우에는 주의하셔야 하므로, 꼭 담당 의사 선생님과 상의해서 드셔야 합니다^^ (특히 마그네슘, 칼슘, 철분과 같은 미네랄은 더 주의하셔야 합니다^^)
(2) 여기서 나오는 ODA 용량은 음식으로 먹고 있는 영양소의 용량도 포함된 것입니다. 예를 들어서 이미 음식으로 마그네슘을 하루에 300mg 섭취할 수 있다면 영양제로 200mg 만 먹어도 총 500mg 이 되므로 건강을 유지하기 아주 좋은 상태라고 볼 수 있습니다^^ 감사합니다^^

#건강강의 #종합영양제 #마그네슘 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/59478437?scode=029
교육하는 의사! 이동환TV : [주의 사항] 영상을 찍고 나서 보니, 오해가 생길까 봐 몇 가지 설명추가드리겠습니다^^
(1) 영양제 섭취 권고량은 언제나 질병이 없는 건강한 사람들을 대상으로 연구된 자료들입니다^^ 그러므로 질병이 있으신 분들 특히 신장의 기능이 안 좋거나 간이 나쁘신 경우에는 주의하셔야 하므로, 꼭 담당 의사 선생님과 상의해서 드셔야 합니다^^ (특히 마그네슘, 칼슘, 철분과 같은 미네랄은 더 주의하셔야 합니다^^)
(2) 여기서 나오는 ODA 용량은 음식으로 먹고 있는 영양소의 용량도 포함된 것입니다. 예를 들어서 이미 음식으로 마그네슘을 하루에 300mg 섭취할 수 있다면 영양제로 200mg 만 먹어도 총 500mg 이 되므로 건강을 유지하기 아주 좋은 상태라고 볼 수 있습니다^^ 감사합니다^^
shine Park : 매일 두개의 달걀을 먹는데 이런 정보는 처음 들어 봅니다. 좋은 정보 감사합니다. 건강하세요.
이진숙 : 임팩타민 비타민C 먹고있는데 요즘 왼쪽눈이 가끔 떨리는데 마그네슘 부족이라하는데 먹어도될까요 알려주세요 오늘도 감사합니다!
jian kim : 이동환 선생님 영양제 섭취시 권고량 영상잘보았습니다. 저는 다른점에서 궁금한것이 있는데 질문드려도 될까요?
식후 비타민B,D,루테인,리놀렌산먹고있는데 물없이 식사와 함께 먹어도될까요? 식후 바로 물마시면서 영양제 먹으니 속이자꾸 더부룩하고 소화가 안됩니다ㅠ 어떻게하는게 좋은가요?
백종권 : 평소에 궁금했는데 많은 도움이 되었습니다~

한가지 문의사항이 있는데요?

여러 영양제를 먹으면 각각 성분에 스테아린산마그네슘, 산화마그네슘, 이산화티타늄 등이 있는데 중복되면 섭취량이 많아지는데 건강에 괜찮은지요?
백작아수라 : 만성피로때문에 판토텐산단독으로500mg이상 먹고싶은데 괜찮을까요?
isabella lee : 좋은정보 감사합니다
고3수험생인데요
종합영양제 얼라이브랑 임팩타민파워A+
같이 먹여도 될까요?
아침에
종합비타민 얼라이브+ 임팩타민+오메가3+ 비타민D+프로폴리스 이렇게
5가지를 같이먹이고 있는데
너무 많이 먹이는걸까요?
빼고먹여야 할게 있을까요?
뷰티정보 알려주는 박박사 : 선생님~셀레늄은 ODA 이상을
복용할 경우 문제가 있나봅니다..
약사가 들려주는 약이야기 (약들약 고약사님)에서는
셀레늄을 하루에 400mg이상 섭취 시
부작용이 있다고 하셨거든요..
그 예로는 우울증, 기분ᆞ수면 장애, 모발ᆞ손톱 빠짐, 구역ᆞ구토, 알러지 및 간독성을 언급하셨습니다.
아래 영상 10분 52초 부터 셀레늄에 관한 설명입니다.

Hunam Shinada : 정리해서 이야기하고 있습니다 감사합니다 ~~~
양선희 : 늘 좋은정보에 감사합니다 비타민디를 2000iu를 먹고 있는데 오늘 확인하니 먹고있는 오메가3약에 1000iu가 포함된 약이더라구요 함께 복용해도 괜찮을까요? 제가 600m오메가3를 두알 복용하고 있었습니다

종합비타민 꼭 먹어야할까?? 마리텔 소통여왕 여에스더가 말해주는 영양제 이야기 의학채널 비온뒤

마리텔에서 소통여왕 여에스더 선생님께서 영양제에 대한 이야기를 하셨죠?
더 듣고 싶었지만 방송 분량으로 짧은 이야기만 해주셨는데요 좀 더 자세한 이야기 준비했습니다
-----------------------------------------------------------------------------------------------
더 많은 의학 컨텐츠는 의학채널 비온뒤로!
홈페이지 : http://aftertherain.kr/
대충출판사 : 의자가 너무 낮아서 불편해보이세여,,, 의자 좀 교체해주세여,,
sam emoji : 저는 평소 생야채/과일을 나름 계산해서 많이 챙겨 먹는 편이라 요즘 비타민 보충제에 뜸했어요. 말씀 듣고 다시 비타민 보충제 다시 시작하려구요. 어차피 모든 비타민을 다 음식으로 챙기는데 한계가 있기에. 근데 음식으로 섭취하는 비타민 양과 비타민 보충제에 함유량이 일일권장량 보다 높게 나오면 제 몸은 어케 되는지도 궁금 궁금. 알려 주세요~ :)
sam emoji : 비타민 E 천연구분 완전 새론 정보 감사드려요. 비타민 A와 Phytochemical이 천연인지 아닌지 어떻게 구분하나요?
k주처 : 종합비타민 먹으면안되는것에 속하는데..그러면 비타민~시작해서 모든영양제를 다 먹어야할까요?!
안순례 : 정말좋은정보네요~^,
Gail Farthing : 10:07
08:05
16:29
장인숙 : 좋은말씀감사합니다
Yongeun Lee : 선생님msm 계속 먹어도 괜찮은가요 ? 제가 먹은지는 6 개월 이상은 됐거든요 안먹으면 무릅이 블편해서요
오피넬 : 필요는 하나 가공된 제제는 먹을 필요는 없다고 본다
이론상 영양을 섭취해야 하나 합성이니 천연이니 떠나서 가공품은 먹말라고 얘기를 해야 의사아닌가 생각드는건 나뿐인가?!
효모찌 : 의사가 비타민A 함량이 낮은걸 먹어라가 뭐냐 진짜 전문성 없네 레티놀 함량이 낮은걸 먹으라고 해야지
비타민A라도 베타카로틴으로 되어 있는 거는 그냥 먹어도 됩니다 ㅡㅡ.... 베타카로틴은 필요시 비타민a로 체내 전환되기 때문에...

가성비 최고! 종합비타민 & 미네랄 9종 비교 후 1등 추천제품 공개

오늘은 종합비타민 \u0026 미네랄 제품 추천편입니다.
지난편에 흡수잘되는 비타민 브랜드 선택하는 방법을 올린 것에 이어 직접 제품을 비교해서 1등 제품을 뽑아보았습니다. 비싼 똥 싸지말고 흡수 잘되는 좋은 비타민 골라먹어요~
[종합비타민\u0026미네랄 보러가기]
#쿠팡
1등제품:https://coupa.ng/brTc5K (품절ㅠ)
2등제품:https://coupa.ng/bAk6S5 180정
https://coupa.ng/bAk7S6 180정
#아이허브(추천인 코드 CFS8271 넣으시면 추가 5% 할인 되세요!)
https://secure.iherb.com/tr/list?id=38368317\u0026rcode=CFS8271

[지방시 영양제 리뷰]
-멀티비타민\u0026미네랄 가성비 1등

-비타민C 가성비 1등

-오메가3 가성비 1등


*위 url 중 쿠팡을 통해 구매하시면 '지방시'를 무료로 후원하실 수 있습니다. 쿠팡파트너스 활동으로 일정 수수료 제공받을 수 있어요 ^^ 아이허브 역시 구매자는 할인받고, 추천자도 적립되는 걸로 알아요.(처음이라 정말 그런지는 모르겠어요;;) 열심히 리뷰할게요. 감사합니다.
지방시 LCHF : [종합비타민&미네랄 보러가기]
#쿠팡
1등제품:https://coupa.ng/brTc5K (품절ㅠ)
2등제품:https://coupa.ng/bAk6S5 180정
https://coupa.ng/bAk7S6 180정
#아이허브(추천인 코드 CFS8271 넣으시면 추가 5% 할인 되세요!)
https://secure.iherb.com/tr/list?id=38368317&rcode=CFS8271
*위 url 중 쿠팡을 통해 구매하시면 '지방시'를 무료로 후원하실 수 있습니다. 쿠팡파트너스 활동으로 일정 수수료 제공받을 수 있어요 ^^ 아이허브 역시 구매자는 할인받고, 추천자도 적립되는 걸로 알아요.(처음이라 정말 그런지는 모르겠어요;;) 열심히 리뷰할게요. 감사합니다.
FENGLAN TIAN : 이영상을 보고 네이쳐스웨이 얼라이브 맥스3 을 구매해서 먹고 있느데요 이 재품에 비타민 E 가 얼마들어있는지? 알고싶네요
Gil Gil : 고려은단 10000 제품은 어뜬가요?
최진호 : 센트륨 프로먹고있는데 센트룸 안좋나요??
C indy : 제가 햇빛 알레르기가 있어서 비타민D합성을 많이 못해주는데 1등 종합비타민에 추가로 비타민D 보충제 섭취해도 괜찮을까요?
il a : 귀한정보감사합니다 쎈추룸은 어떤지요?
Mark50 Jung : 안녕하세요. 지방시님~ 종합 비타민 미네랄 영상 잘봤습니다. 추천해 주신 제품 복용한다면, 따로 비타민 C, 활성비타민 B 는 복용안해도 될까요 ? 1위 제품 같은 경우엔 철분이 없는데 따로 철분제도 추천 부탁드립니다.
인져 : 닥터스 베스트먹고 칼슘이랑마그네슘을 더먹고싶은데 칼슘마그네슘만 있는 제품은 뭐가있을까요??
이유석 : 네이쳐스웨이 멀티비타민 복용중인데 비타민 c, b를 추가로 복용해도 문제없나요?
이얍얍 : 감사합니다 저희 아빠가 통풍인데ㅜㅜ 멀티중 칼슘안들어가는게 거의 없는거 같은데ㅜㅠ통풍 환자가 먹기좋은 영양제도 있을까용?

... 

#종합영양제종류

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 248건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.xn--6e0bm9h99mvvi9qq.org. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz